В Мурманской области начался выход из полярной ночи

Выход из полярной ночи специалисты называют самым сложным этапом для организма. Начало и прохождение её мы переносим легче. Есть запас сил и здоровья, накопленные в предыдущие месяцы. Но постепенно они истощаются, и тут необходима поддержка. Многие проблемы со здоровьем мы не связываем с полярной ночью. Списываем их на личные проблемы, переутомление на работе. А между тем, именно разлука с солнцем так даёт о себе знать. Тревожные звоночки знакомы многим.

... Читать дальше »